Les blessures liées au sport sont une cause fréquente de diminution de performance chez les athlètes. Elles affectent leur rendement physique et leur plaisir du sport. Pour appuyer les athlètes dans leur poursuite de l’excellence, il est essentiel de bien gérer leurs blessures car on réduit ainsi le risque qu’ils développent des incapacités. Un rétablissement rapide est d’une importance capitale chez les athlètes de compétition qui souhaitent conserver leur avantage sportif et chez les jeunes athlètes qui ont hâte de revenir au jeu.

CAUSES

Les blessures liées au sport se produisent lorsque la force exercée sur un tissu dépasse sa tolérance. Elles peuvent se produire subitement, causant des déchirures ou des fractures, ou elles peuvent évoluer au fil du temps, provoquant une accumulation de microtraumatismes qui entraînent finalement des dysfonctions, comme les fractures de stress liées à la course à pied[NW18]. Quand on parle de blessures acquises à la suite d’un impact physique, on pense souvent aux entorses cervicales et aux commotions cérébrales. Or, ce type de blessure ne résulte pas invariablement d’un impact direct. Par exemple, si on tombe violemment sur le dos, la force d’impact peut provoquer un mouvement soudain du cou vers l’arrière, produisant ainsi une entorse cervicale. Si cette entorse est assez grave, elle peut même entraîner une commotion cérébrale.

PRÉVENTION

Il est important de prévenir les blessures liées au sport. Pour ce faire, l’athlète trouvera avantageux d’accomplir des exercices propres à son sport et d’améliorer la proprioception et la coordination de son corps[NW19]. Autres façons de minimiser le risque de se blesser : limiter l’activité pendant qu’on se remet d’une blessure antérieure, se reposer quand on est fatigué, et porter de l’équipement ou des attelles appropriés.

RÉHABILITATION

Si vous avez subi une blessure, il est important de mettre en place des protocoles de réadaptation et des stratégies de gestion le plus rapidement possible. Cela peut accélérer la guérison, diminuer les incapacités, et réduire le risque de récidive.

BLESSURES COURANTES TRAITÉES EN CLINIQUE :

• entorses et déchirures ligamentaires
• tension et déchirures musculaires
• fractures et ecchymoses
• déchirures du cartilage/labrum/ménisque[NW20]
• articulations instables
• entorses cervicales
• lésions répétitive
• commotion cérébrale

TRAITEMENT

Les approches de traitement varient selon le type et la gravité de la blessure. La thérapie au laser, les soins chiropratiques, la thérapie des tissus mous assistée par instrument, l’acupuncture et les protocoles de réadaptation forment les traitements les plus communs qu’offre la clinique Robichaud-Lévesque. De plus, nous pouvons combiner ces traitements pour obtenir les meilleurs résultats possibles. La thérapie au laser en particulier est souvent considérée comme une composante importante du protocole de traitement. En effet, il a été démontré qu’elle améliore le processus de guérison, qu’elle réduit le temps de rétablissement et qu’elle entraîne une régénération plus rapide des tissus sans produire de tissu cicatriciel.

PROCHAINE ÉTAPE?

Il est important de noter que lorsqu’on a subi une blessure, on devient ensuite plus susceptible aux récidives. Une fois guéri, on peut réduire ce risque en faisant des exercices propres au sport pratiqué et en suivant un protocole de réadaptation.